Ловушка самокритичности

Вы помните историю про то, зачем люди спорят? Если кратко, то глобальных мотива всего два: одни спорят, чтобы доказать, что именно они правы (даже, если во время спора сами понимают, что нет), другие спорят, потому что хотят найти истину.

Истину они хотят найти, потому что понимают, что чем больше истин они понимают, тем вероятнее более верными будут их решениях по достижению их целей. Логично же, да?

Так вот, второй тип людей, обычно, также гораздо внимательнее относится к критике со стороны других, так как их мотивация состоит в том, чтобы максимально искоренить свои ошибки, а не до казать всем, что они правы.

И, к сожалению, именно эти люди попадают в ловушку самокритичности.

Суть "Ловушки самокритичности" очень простая — если ты самокритичен, то ты обращаешь внимание даже на безосновательную критику, потому что хочешь стать лучше. Но ловушка в том, что человек, который критикует безосновательно (для тебя, а не для него - у него-то есть основа) крайне маловероятно сделает тебя лучше.

Вот, как это работает:

1. Ты совершаешь какое-то действие

2. Человек со стороны говорит тебе, что ты сделал плохо/ты не прав и т.д. и даже, может быть, будет пытаться объяснить почему

3. Ты начинаешь РЕАЛЬНО задумываться, в чем была ошибка и размышлять на эту тему, а человек в это время мог вообще НЕ ВИДЕТЬ никакой ошибки, а сказал тебе, что ты не прав по какой-то ДРУГОЙ причине, а не по причине того, что он реально считает, что ты сделал НЕ правильно.

4. Но ты, так как ты хочешь стать лучше и не ошибаться, реально начинаешь сомневаться и размышлять был(а) ли ты не прав(а).

Что в итоге?

В итоге, человек, который не хотел сделать тебя лучше, а хотел чего-то другого своим комментарием про твою ошибку, своей цели добился, а ты — нет.

Если у вас возникает вопрос "Почему люди могут заведомо пытаться найти у других ошибку там, где ее нет?", то вот вам самый простой ответ на этот вопрос.

Что можно сделать?

Самое главное:

Попробовать, как можно быстрее, понять искреннюю мотивацию комментария человека.

Как вы понимаете, все случаи сильно индивидуальны, но есть общая довольно простая закономерность: если комментарий о вашей ошибке человека искренний, и он либо желает, чтобы вы её реально исправили, либо сам хочет в ней разобраться, чтобы самому эту ошибку не совершать, он не будет "с негативом" и "пеной у рта" пытаться доказать свою правоту.

Как правило, такому человеку будет, в целом, все равно исправите ли вы ситуацию, так как это ваша ошибка, а не его, и он дает вам совет, а НЕ пытается доказать, что вы дурак.

Конечно же, от вашей ошибки могут быть какие-то последствия для этого человека, и тогда он будет более настойчив, и вот тут надо пытаться уловить очень тонкую грань между:

"Твоя ошибка влияет на меня — поэтому давай вместе попытаться ее исправить"

и

Ты дебил. Ха-ха.

Я вам практически гарантирую, что вы почувствуете, когда человек будет хотеть помочь вам своими комментариями, чтобы исправить ошибку, так как он будет сочувствующим и соучаствующем в процессе, а не просто наваливающим на вас все негативные последствия ошибки.

Для всего этого не зря придумали очень простую и понятную фразу:

Критикуешь — предлагай.

И суть её именно в том, хочет лм человек участвовать в решение вашей реальной проблемы или нет.

И, в конце, самое главное, не забывайте, что на эту ситуацию можно смотреть не только, как когда критикуют вас, но и когда критикуете вы.

Помогайте людям, и тем самым, в итоге, вы поможете себе гораздо больше, чем вы можете представить ;)

#мышление #продуктивность #выбор